こんにちはマサです。
今回はThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（14型 Intel）・ビジネス向けノートPCのレビューをしていきます。
結論からお伝えすると、
ThinkBookシリーズの14型で、Core Ultra 200シリーズ（Arrow Lake）を積む構成です。
16コアのCore Ultra 7 255Hまで選べて、CPUの数値は最新のGen 9（8コア8スレッド）を大きく上回ります。
重量は約1.36kgから。メモリは2スロットで最大32GBです。
ただしバッテリーは最大60Whr、Thunderbolt 4は1つになります。
ThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（14型 Intel）の評価
Lenovo公式サイト※評価はmasalog運営者の主観です
各項目は1.0〜5.0で評価しています。
| 点数 | 意味 |
| 5.0 | このクラスで最高水準 |
| 4.0 | 十分に満足できる |
| 3.0 | 標準的。価格なりで不足はない |
| 2.0 | 用途によっては足りない |
| 1.0 | おすすめしない |
5項目の内容は以下のとおりです。
| 項目 | 見ているもの |
| 処理性能 | CPU・メモリ・ストレージ。事務作業や開発、Web会議の快適さ |
| コスパ | 絶対的な価格の安さではなく、同じ性能帯の相場と比べて価格が妥当かどうか |
| 携帯性 | 重量・本体サイズ・バッテリー容量 |
| 入力・画面 | キーボードの打ちやすさ、ポインティングデバイス、ディスプレイの見やすさ |
| デザイン・堅牢性 | 外観、筐体の素材、堅牢性試験への対応 |
総合点は5項目の平均ではなく、「この製品を人に薦められるか」という視点で別途付けています。
向いている人
- 14型で処理性能を優先する方
- メモリを後から増設したい方（2スロット）
- 端子の多さを重視する方（SDカードリーダー付き）
- 軽さも欲しい方（約1.36kg〜）
向かない人
- Thunderbolt 4を2つ使いたい方（1つです）
- 高解像度の画面が欲しい方（WUXGAのみです）
- Wi-Fi 7が必要な方（Wi-Fi 6Eまでです）
- 駆動時間を確認したい方（公式が測定中です）
ThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（14型 Intel）のスペック評価
各パーツの性能をレーダーチャートにしました。評価の付け方は下のトグルからご確認いただけます。
各項目は10点満点です。主観で付けるのではなく、当サイトのベンチマーク比較表の数値をもとに算出しています。
| 項目 | 基準にしている数値 | 換算のしかた |
| CPU | PassMark（CPU Mark） | ノートPC向けCPU422件の最高値で10.0、中央値で5.0 |
| メモリ | 容量 | 8GB=5.0／16GB=7.0／32GB=9.0／64GB=10.0 |
| ストレージ | 容量と規格 | 256GB=5.0／512GB=7.0／1TB=8.5／2TB=10.0（Gen5は+0.5） |
| ディスプレイ | 解像度・パネル・リフレッシュレート | フルHD/60Hz=5.0を基準に、解像度とHz、有機ELを加点 |
| バッテリー | バッテリー容量（Whr） | 50Whr=5.0／80Whr=8.0／100Whr=10.0 |
| 携帯性 | 本体の重量 | 0.8kg=10.0／1.2kg=8.0／1.6kg=6.0／2.0kg=4.0 |
CPUとグラフィックスは、以下の比較表の数値をそのまま使っています。
カスタマイズで選べる最上位の構成で評価したものです。
CPUの7.6は16コアのCore Ultra 7 255Hによるもの。最新のGen 9（6.1）を大きく上回ります。
ディスプレイの6.0は14.0型 WUXGA（1920×1200）のIPS液晶によるもの。
バッテリーの6.0は60Whrによるもの。駆動時間はレノボ公式が測定中としています。
携帯性の7.2は約1.36kgによるもの。16コアを積んでこの重量は軽い部類です。
ビジネスノートPCのスペック目安
どのくらいのスペックが必要かは、使い方によって変わります。目安は以下のとおりです。
| CPU | メモリ | ストレージ | |
| 文書作成・Web会議が中心 | Intel Core Ultra 5 | 16GB | 256GB以上 |
| 表計算や資料作成が多い | Intel Core Ultra 5〜7 | 16GB〜32GB | 512GB以上 |
| 開発・画像編集もする | Intel Core Ultra 7 | 32GB | 1TB以上 |
| 動画編集や大きなデータを扱う | Intel Core Ultra 7〜9 Intel Core Ultra X7〜X9 | 32GB〜64GB | 1TB以上 |
この機種は表の上から3行目まで対応できます。16コアのCPUを選べるので、開発や画像編集にも十分対応できます。
ThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（14型 Intel）のスペック
主なスペックは以下のとおりです。購入時に選択できる項目には「※選択可能」と記載しています。
| 項目 | 内容 |
| OS | Windows 11 Pro 64bit ほか ※選択可能 |
| CPU | インテル Core Ultra 7 プロセッサー 255H（16コア） インテル Core Ultra 5 プロセッサー 225H（14コア）／235U／225U（12コア） ※選択可能（vPro対応モデルあり） |
| メモリ | DDR5 SODIMM 8GB／16GB 最大32GB ※スロット数2 |
| ストレージ | 256GB／512GB／1TB SSD ※選択可能 |
| グラフィックス | CPU内蔵（インテル Arc グラフィックス／インテル グラフィックス） ※CPUにより異なります |
| ディスプレイ | 14.0型 WUXGA IPS液晶（1920×1200）マルチタッチ対応（10点） 14.0型 WUXGA IPS液晶（1920×1200） ※選択可能。いずれも光沢なし |
| キーボード | 6列86キー JIS配列 マルチタッチパッド、バックライト・キーボード ※選択可能 |
| カメラ | FHD 1080p＋IR ハイブリッド／FHD 1080p いずれもプライバシーシャッター付き ※選択可能 |
| カードスロット | 4-in-1メディアカードリーダー（SD／SDHC／SDXC／MMC） |
| 無線 | Wi-Fi 6E／Wi-Fi 6 ※選択可能 Bluetooth 5.3 WWANには対応しません |
| 本体寸法 | 約 313.5 × 224 × 17.5mm |
| 重量 | 約1.36kg〜 |
| バッテリー | 60Whr／45Whr（固定式 3セル） ※選択可能 駆動時間はレノボ公式で測定中です |
| カラー | アークティックグレー |
処理性能
CPUはCore Ultra 200シリーズから4種類です。HシリーズとUシリーズが混ざっています。
- Hシリーズ：Core Ultra 7 255H（16コア・30,748）／Core Ultra 5 225H（14コア・28,023）
- Uシリーズ：Core Ultra 5 235U（17,345）／Core Ultra 5 225U（17,682）（いずれも12コア）
HシリーズとUシリーズでは数値が7割ほど違います。処理性能を求めるならHシリーズ一択になります。
グラフィックスもHシリーズはインテル Arc グラフィックス、Uシリーズはインテル グラフィックスと変わります。
最新のGen 9と比べると、以下のようになります。
| 項目 | ThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（本機） | ThinkBook 14 Gen 9 Intel |
| CPU | Core Ultra 200シリーズ（4種類） | Core Ultra シリーズ3（3種類） |
| 最上位CPU | Core Ultra 7 255H（16コア・30,748） | Core Ultra 7 355（8コア8スレッド・20,173） |
| Thunderbolt 4 | 1 | 2 |
| 無線 | Wi-Fi 6E ＋ BT 5.3 | Wi-Fi 7 ＋ BT 6.0 |
| バッテリー | 60Whr／45Whr | 64Whr／48Whr |
| 重量 | 約1.36kg〜 | 約1.52kg |
CPUの数値ではこちらが大きく上回ります。Gen 9が勝るのはThunderbolt 4の数と無線の規格です。
CPUの具体的な数値は、当サイトの比較表でご確認いただけます。
ディスプレイ
Lenovo公式サイト14.0型 WUXGA（1920×1200）のIPS液晶が2種類です。マルチタッチ対応の有無だけが違います。
- WUXGA IPS液晶（1920×1200）マルチタッチ対応（10点）
- WUXGA IPS液晶（1920×1200）
解像度の選択肢はこれ1つだけで、2.8Kや有機ELは選べません。
色域と輝度はレノボ公式の仕様に記載がありません。
いずれも光沢なしです。
入出力端子
Lenovo公式サイト端子の構成は以下のとおりです。
| 端子 | 数 |
| USB4（Thunderbolt 4対応） | 1 |
| USB Type-C（USB 3.2 Gen2） | 1 |
| USB-A（USB 3.2 Gen1・Powered USB） | 1 |
| USB-A（USB 3.2 Gen1） | 1 |
| HDMI | 1 |
| 有線LAN（RJ-45） | 1 |
| 4-in-1メディアカードリーダー | 1 |
| マイクロホン／ヘッドホン・コンボ・ジャック | 1 |
USB Type-Cは2つありますが、Thunderbolt 4に対応するのは片方だけです。もう片方はUSB 3.2 Gen2（10Gbps）になります。
有線LANと4-in-1メディアカードリーダーを本体に備えます。
USB Type-Aは2つ。片方はPowered USBです。
WWANには対応しません。
メモリと拡張性
Lenovo公式サイトメモリはDDR5のSODIMMで、スロットが2つあります。8GBと16GBから選べます。
上限は32GBです。オンボードではないので、後から増設・交換できます。
ストレージは256GBから1TBまでです。
底面カバーを外して手を入れられる構造です。
バッテリーと携帯性
Lenovo公式サイト重量は約1.36kgからです。16コアのHシリーズを積んでこの重量は軽い部類に入ります。
バッテリーは60Whrと45Whrから選べます。最新のGen 9（64Whr／48Whr）よりわずかに小さい容量です。
駆動時間はレノボ公式が「測定中」としており、数値が公開されていません。
本体の厚みは17.5mmです。16コアを選べば発熱も増えるので、電源につないで使う場面が多くなります。
キーボードと筐体
Lenovo公式サイト6列86キーのJIS配列です。バックライトはカスタマイズで選ぶ形です。
ポインティングデバイスはマルチタッチパッドです。
カメラはFHD 1080p＋IR ハイブリッドとFHD 1080pから選べます。いずれもプライバシーシャッター付きです。
オーディオはDolby Audioに対応します。指紋センサーも選択できます。
セキュリティはTPM 2.0、各種パスワード、ケーブルロックスロットに対応します。
レビューは以上です。
詳細について気になる方はレノボ公式サイトからご確認お願いします。
まとめ
Lenovo公式サイトThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake（14型 Intel）のレビューをしました。
この機種の特徴は大きく分けて3つです。
- 16コアのCore Ultra 7 255Hまで。最新のGen 9より上の数値
- 約1.36kg〜で有線LANとSDカードリーダー付き
- Thunderbolt 4は1つ、無線はWi-Fi 6Eまで
14型で処理性能を優先しつつ、軽さと端子も妥協したくない方に向いた機種です。16コアを積んで約1.36kgというのは、この価格帯では数少ない構成になります。
弱いのは端子の規格と無線です。Thunderbolt 4は1つ、Wi-Fiは6Eまでになります。
新しい規格を取るなら、ThinkBook 14 Gen 9（14型 Intel）という選択肢があります。ただしCPUは8コア8スレッドになります。
今回の記事が少しでもノートPC選びの参考になれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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