Intel Core Ultraとは？わかりやすく解説！

こんにちは、マサです。

今回、2023年12月にIntelが発表した「Core Ultra」について、解説します。

Core Ultraには、AI処理を担当するNPU（Neural Processing Unit）が搭載されており、今までの「Core iシリーズ」とは中身の構成が変わっています。世代を重ねるごとにAI性能も大きく伸びています。

それでは、「Core Ultra」について解説します。

Core Ultraとは

Core Ultra（コアウルトラ）は、Intelが2023年12月に投入したプロセッサーのブランドです。それまでの「Core i7」「Core i5」といった呼び方に代わる新しい名前で、現在のIntel製CPUの主力になっています。

最大の特徴は、AI処理を専門に担当するNPUを搭載したことです。従来のCPUとGPUに加えて3つ目の演算装置が載ったことで、AI関連の処理を効率よくこなせるようになりました。

世代は「シリーズ1〜3」で表す

Core Ultraは第○世代ではなく「シリーズ」で世代を表します。型番の百の位の数字が世代に対応しています。

たとえば「Core Ultra 7 155H」はシリーズ1、「Core Ultra 7 265K」はシリーズ2、「Core Ultra 7 355」はシリーズ3です。

性能のグレードは5・7・9

数字が大きいほど上位グレードです。従来のCore i5・i7・i9とほぼ同じ考え方で対応しています。

• Core Ultra 5 … 標準クラス（従来のCore i5に相当）
• Core Ultra 7 … 上位クラス（従来のCore i7に相当）
• Core Ultra 9 … 最上位クラス（従来のCore i9に相当）

シリーズ3では、内蔵グラフィックスを強化した「Core Ultra X7」「Core Ultra X9」という新しいグレードも追加されました。

今までのCPUとGPUにNPUが追加された

Core Ultraを理解するうえで欠かせないのがNPUです。CPU・GPU・NPUの3つがそれぞれ得意な処理を分担しています。

NPUは「Neural Processing Unit（ニューラル・プロセッシング・ユニット）」の略で、AIの計算に特化した演算装置です。

NPUの役割は、AIを低い消費電力で動かし続けることです。処理そのものの速さではGPUに及びませんが、消費電力あたりの効率に優れています。そのためバッテリー駆動のノートPCで効果を発揮します。

NPUが活きる場面

実際にNPUが使われるのは、裏側で動き続けるような軽めのAI処理です。

• ビデオ会議の背景ぼかし、ノイズ除去、視線補正
• Windowsの「Copilot」などAIアシスタントの応答
• 写真や動画の自動補正、字幕の自動生成
• リアルタイム翻訳

よくある誤解：AIの「学習」（モデルを作る作業）はNPUではなくGPUの仕事です。NPUが担当するのは、できあがったAIを動かす「推論」のほうです。またゲームの描画性能はGPUで決まるため、NPUがあってもフレームレートは上がりません。

世代ごとのNPU性能の違い

同じCore Ultraでも、NPUの性能は世代によって大きく異なります。AI性能はTOPS（1秒間に何兆回の演算ができるか）という単位で表されます。

MicrosoftのCopilot+ PCに認定されるには、NPUが40 TOPS以上である必要があります。そのため、シリーズ1とArrow Lakeの製品は条件を満たしていません。AI機能を目的に選ぶなら、V番台（Lunar Lake）かシリーズ3を選んでください。

どのような用途におすすめ？

Core Ultraは薄型ノートからゲーミングデスクトップまで幅広く採用されているため、「Core Ultraだから速い」とは言えません。用途に応じてグレードと型番を選ぶ必要があります。

注意したいのは、AI処理が速いことと、ゲームや動画編集が速いことは別だという点です。前者はNPU、後者はCPUのコア数とGPU性能で決まります。

ゲーム目的でデスクトップを組む場合は、グラフィックボードの性能のほうが影響が大きいです。CPUにこだわるより、GPUに予算を割くほうが体感は変わります。

型番の末尾で分かる種類

Core Ultraの型番の末尾には、用途を表すアルファベットが付きます。シリーズ1の登場時は「H」と「U」の2種類だけでしたが、その後デスクトップ向けも加わって種類が増えています。

AI機能を重視するなら、H や U ではなく V番台を選ぶのがポイントです。末尾のアルファベットだけで性能の序列が決まるわけではなく、HXとVのようにそもそも狙いが違うものもあります。

シリーズ3では末尾なしとXが登場

シリーズ3（Core Ultra 300番台）では、末尾が付かない型番が標準になりました。高性能モデルには従来どおり「H」が付きます。

• 末尾なし … 標準的なノートPC向け（例：Core Ultra 7 355）
• H … 高性能ノートPC向け（例：Core Ultra 9 386H）
• X7・X9 … 内蔵グラフィックスを強化した上位グレード（例：Core Ultra X7 358H）

シリーズ3はIntelの18Aという新しい製造技術で作られており、最大16コア、内蔵グラフィックスはXe3世代に更新されています。

CPUベンチマーク&性能比較表

絞り込み機能・・・シリーズや用途別にスペックを比較したい場合に、絞り込み機能をお使いください。

CPU名称	PassMark	3DMark	コア数	スレッド数	クロック数 (通常)	クロック数 (最大)	TDP(PBP)	MTP	CPU内蔵GPU	シリーズ	用途
Intel Core Ultra 9 285K	67236	18885	24	24	3.7GHz	5.7GHz	125W	250W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 7 265KF	58461	16914	20	20	3.3GHz	5.5GHz	125W	250W	—		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 7 265K	58573	16922	20	20	3.3GHz	5.5GHz	125W	250W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 5 245KF	43058	12495	14	14	3.6GHz	5.2GHz	125W	159W	—		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 5 245K	43043	12426	14	14	3.6GHz	5.2GHz	125W	159W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 7 165H	25839		16	22	3.8GHz	5.0GHz	28W	115W	Intel Arc graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 9 185H	28956	7928	16	22	3.8GHz	5.1GHz	45W	115W	Intel Arc graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 135H	21903		14	18	3.6GHz	4.6GHz	28W	115W	Intel Arc graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 155H	24453	6327	16	22	3.8GHz	4.9GHz	28W	115W	Intel Arc graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 135U	16631		12	14	3.6GHz	4.4GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 125H	19999	5642	14	18	3.6GHz	4.5GHz	28W	115W	Intel Arc graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 258V	18878	5710	8	8	2.2GHz	4.8GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 140V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 256V	19476		8	8	2.2GHz	4.8GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 140V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 9 288V	19804		8	8	3.3GHz	5.1GHz	30W	37W	Intel Arc Graphics 140V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 226V	17929		8	8	2.1GHz	4.5GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 130V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 125U	16676		12	14	3.6GHz	4.3GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 165U	16614		12	14	3.8GHz	4.9GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 155U	16135		12	14	2.1GHz	4.8GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 115U	11833		8	10	3.5GHz	4.2GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 134U	13209		12	14	3.6GHz	4.4GHz	9W	30W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 164U	12602		12	14	3.8GHz	4.8GHz	9W	30W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 268V	19296		8	8	2.2GHz	5.0GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 140V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 266V	19531		8	8	2.2GHz	5.0GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 140V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 238V	18385		8	8	2.1GHz	4.7GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 130V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 236V	18380		8	8	2.1GHz	4.7GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 130V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 228V	18176		8	8	2.1GHz	4.5GHz	17W	37W	Intel Arc Graphics 130V		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 270K Plus	68408	19323	24	24	3.7GHz	5.5GHz	125W	250W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 9 285	57724	16925	24	24	2.5GHz	5.6GHz	65W	182W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 5 250K Plus	51859	14715	18	18	4.2GHz	5.3GHz	125W	159W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 7 265	49689	16008	20	20	2.4GHz	5.3GHz	65W	182W	Intel Graphics		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra 9 275HX	55693	16258	24	24	2.7GHz	5.4GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 9 290HX Plus	58498	17480	24	24	2.7GHz	5.5GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 9 285HX	56426	17476	24	24	2.8GHz	5.5GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 270HX Plus	48768		20	20	2.4GHz	5.3GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 255HX	47938	14578	20	20	2.4GHz	5.2GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 265HX	47710		20	20	2.6GHz	5.3GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 251HX	46926		18	18	2.9GHz	5.1GHz	55W	—	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 235HX	40483		14	14	2.9GHz	5.1GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 245HX	37079		14	14	3.1GHz	5.1GHz	55W	160W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra X7 358H	33516		16	16	1.9GHz	4.8GHz	25W	—	Intel Arc B390 Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 225F	30938	9133	10	10	3.3GHz	4.9GHz	65W	121W	—		デスクトップPC向け
Intel Core Ultra X9 388H	36497		16	16	2.1GHz	5.1GHz	25W	80W	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 366H	34074		16	16	2.0GHz	4.8GHz	25W	80W	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 265H	33973		16	16	2.2GHz	5.3GHz	28W	115W	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra X7 368H	33550		16	16	2.0GHz	5.0GHz	25W	80W	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 255H	30748		16	16	2.0GHz	5.1GHz	28W	115W	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 235H	29882		14	14	2.4GHz	5.0GHz	28W	—	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 225H	28023		14	14	1.7GHz	4.9GHz	28W	115W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 338H	27906		12	12	1.9GHz	4.7GHz	25W	—	Intel Arc Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 365	20648		8	8	2.4GHz	4.8GHz		—	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 355	20173		8	8	2.3GHz	4.7GHz	25W	55W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 335	19799		8	8	2.2GHz	4.6GHz	25W	55W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 325	19239		8	8	2.1GHz	4.5GHz	25W	55W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 255U	17857		12	14	2.0GHz	5.2GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 225U	17682		12	14	1.5GHz	4.8GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 7 265U	17510		12	14	2.1GHz	5.3GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け
Intel Core Ultra 5 235U	17345		12	14	2.0GHz	4.9GHz	15W	57W	Intel Graphics		ノートPC向け

Intel Core Ultraシリーズ搭載のノートPC

HP Spectre x360 16-aa

HP Spectre x360 16-aa ノートPCは、

高性能で動画編集や画像編集などクリエイティブワークをする方におすすめのノートPCです。

メモリは16GB以上で、タッチペンでの操作も可能な高性能なノートPCです。

HP公式サイトから見る

HP Spectre x360 14-eu

HP Spectre x360 16-aa ノートPCは、

高性能で動画編集や画像編集などクリエイティブワークをする方におすすめのノートPCです。

メモリは16GB以上で、タッチペンでの操作も可能な高性能なノートPCです。

HP公式サイトから見る

ThinkBook 13x Gen 4 (Intel Core Ultra)

ThinkBook 13x Gen 4 (Intel Core Ultra)は、

軽量で電池持ちが良く、コスパの良いノートPCです。

ノートPCが約 1.17kg～と軽量でIntel第14世代のAIに特化したCPU、Core Ultraシリーズが搭載されています。

調べ物や動画視聴はもちろんAI関連の利用でも、動作が重いと感じることはほとんどないスペックです。

レノボ公式サイトから見る